家事代行日記（2025年11月18日）

①産後ヘルプ：作りおき、スリング使い方指導
②産後ヘルプ：子守り、沐浴
③産前ヘルプ：洗濯物片付け、調理下ごしらえ
④ボイトレ

①スリングの使い方を地道に練習していたママ、今日ベストポジションを発見！『キターーーー☺✨』って言っててかわいい(笑)💕
スリングは片側の肩に負荷がかかるので、両肩とも使えるようになるのが理想。自分の背中は丸めないよう、胸を開くように抱きます。
②今日パパの帰りが遅くなる予定。子ども達と散歩に行ってお風呂に入れてお昼寝、、の流れ。時々来る私でもやること山盛りに感じますから、これを毎日ワンオペでやるのは本当に大変。私を上手く活用していただきたいです。
③私のインスタを見てくれているママ☺先日の投稿の話で盛り上がりました✨今日はお腹がもう大きくなっていて、まだまだ先と思っていたけどもうすぐ予定日。もう寝不足が始まっているのだから、こちらでも上手く私を活用していただきたいです。
④今日は行くの無理かなと思ったけどボイトレ！！今日はベースを取りに帰る時間がなくてボーカルのみ。巡恋歌、六本木純情派、飾りじゃないのよ涙は、夢見る少女じゃいられない、瑠璃色の地球などなど。今後の活動拠点の話になり、たくさんライブハウス教えてもらいました♪

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